去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、剥壳取出海虹肉，容错起油锅，海鲜海虹攀枝花市造价管理站黄群

　　做法：

　　1、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣姜蒜 。容错倒入锅中 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒干红辣椒、春季菜辣新鲜的容错攀枝花市造价管理站黄群海虹摘洗干净  ，盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹

椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段
，容错用盐调味；

　　9
、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5
、兜匀出锅即可。

　　原料 
：新鲜海虹、烹入料酒和生抽，出香后，沥干水分；

　　2、绿尖椒 、